冬を乗り切るフィットネス企画☆花×YOGA／自転車女子のための身体メンテナンスプログラム

Cyclist YOGA

サイクリストヨガ

参加料：2,800円/回

（ヨガマット無料レンタル有／ミネラルウォーター付き）

◆　◆　◆

新型コロナウイルス感染防止のため、北海道からの休業要請により当面の間お休みとなります。

参加対象

●スポーツ自転車に乗っている&乗ってみたい女性

※ヨガが初めての方でも大丈夫！
※花サイクルクラブで走ったことのない方も大歓迎！
※冬の間に「あと少し楽に走るための基礎」を身につけたい方にもおすすめです。

会　場

花サイクルクラブ

（札幌市中央区南8西2市民活動プラザ星園3F）※下記に地図有

参加料

1回 2,800円

※ミネラルウォーター付き／ヨガマットレンタル有

■2020年2月?4月の開催日■

2月

2/22（土）10：00〜11：20

◆やさしい◆
はじめてヨガに挑戦する方、体力や身体の柔軟性に自信のない方向けに一つ一つの動きや流れをゆっくりとよりわかりやすく行います。経験者の方でも、よりゆっくりと呼吸をしながら身体を動かすことで満足度の高い時間を過ごすことが出来ますよ。

———————

2/26（水）19：30〜20：30

◆しっかり◆
ヨガ経験者の方やヨガの動きに慣れてきた方向けに、◆やさしい◆ よりも少し強度をあげた動きを取り入れ、テンポよく60分間、呼吸と共に身体を動かしていきます。

’20年3月

3/27（金）19：30〜20：30

———————

3/28（土）10：00〜11：20

’20年4月

4/18（土）9：30〜10：45

◆やさしい◆
はじめてヨガに挑戦する方、体力や身体の柔軟性に自信のない方向けに一つ一つの動きや流れをゆっくりとよりわかりやすく行います。経験者の方でも、よりゆっくりと呼吸をしながら身体を動かすことで満足度の高い時間を過ごすことが出来ますよ。春以降も、月1回ペースで継続開催予定です(^^)ぜひクラブまで自転車で遊びに来て下さいね☆

【各開催日３日前までにお申込下さい】

◆ご参加にあたって

・特別なYOGAウエアでなくてもOKです！動きやすい服装でご参加下さい。（アウトドアウェアやジャージ＆Tシャツ、サイクリング時の服装でもOK！）
・運動靴は不要です。（素足で行います）

◆もちもの

・汗拭きタオル
・参加費
・ヨガマット（無料レンタル有）

◆会場アクセス

花サイクルクラブ
（札幌市中央区南8条西2丁目5-74　市民活動プラザ星園3F）

お車でお越しの方	施設付近の有料駐車場をご利用願います。
公共交通機関をご利用の方	【地下鉄】南北線『中島公園』駅より徒歩5分

お申込み方法

開催日の３日前までにお電話・メール又は下記フォームよりお申込下さい。

お電話でのお申込・お問合せ

メールでのお申込・お問合せ

【メール・申込フォームにてお申込の場合】

下記をお知らせください。

●お名前（ふりがな）
●性別・年齢
●当日の連絡先（携帯電話等）
●ヨガマットレンタル希望の有無
●サイクリングやヨガの経験など

冬を乗り切るフィットネス企画☆花×YOGA／自転車女子のための身体メンテナンスプログラム

タグ: yoga サイクリストYOGA